Un premier rendez-vous d’arrêt du tabac se prépare avec trois outils : un formulaire d’admission remis à l’avance, un contrat d’engagement et quelques questions d’ouverture. Ils donnent à la rencontre un fil conducteur et installent d’emblée un climat de confiance. Le module 1 du cursus les détaille.
Le formulaire d’admission
Remis avant la séance, il tient sur une page et recueille l’essentiel :
- la consommation actuelle : nombre de cigarettes par jour, moments de la journée ;
- l’historique : depuis quand la personne fume, les tentatives précédentes, ce qui a marché ou non ;
- les raisons d’arrêter, formulées avec ses mots ;
- les moments les plus difficiles, c’est-à-dire les déclencheurs ;
- sa situation générale, pour adapter le rythme de la séance.
Le formulaire a un double effet : il vous renseigne, et il met la personne en position d’actrice. Elle a déjà commencé son travail avant d’entrer.
Le contrat d’engagement
Vous le présentez en début de séance. C’est l’engagement de la personne envers elle-même, noir sur blanc : elle choisit de devenir non-fumeuse, dans un cadre qu’elle comprend. Un contrat simple, relu à voix haute, suffit. Le module 1 vous fournit le modèle et la façon de l’introduire.
Les premières questions
- « Qu’est-ce qui vous amène aujourd’hui ? »
- « À quel moment de la journée fumez-vous le plus ? »
- « Qu’est-ce que la cigarette vous apporte à ce moment-là ? »
- « Comment saurez-vous, dans un mois, que ça fonctionne ? »
Les réponses nourrissent le discours d’ouverture du module 2 et les suggestions de la séance du module 3. Plus vous avez écouté, plus la séance sera juste.
Un premier rendez-vous réussi tient en une heure et se prépare en une soirée.
Votre propre version
Le cursus vous donne une structure ; l’exercice consiste à écrire votre propre formulaire et votre propre contrat, avec vos mots et votre mise en page. Vous les gardez comme documents de référence, que vous améliorez au fil des rendez-vous.
Formulaire, contrat, discours d’ouverture, script de séance : tout est dans le cursus, à partir de 87,60 € et avec 30 jours pour essayer.
Je souffle l’allumetteBouton affilié : si vous vous inscrivez ici, l’éditeur du site est rétribué, sans surcoût de votre côté.À lire ensuite
Hypnose et tabac : une séance d’accompagnement racontée pas à pas
Les cinq temps d’une séance d’hypnose pour arrêter de fumer, vus du fauteuil de la personne et de celui du praticien.
Combien coûte le tabac par an : le calcul à faire avec la personne
Un tableau simple pour chiffrer une habitude, et la manière d’utiliser ce calcul en séance sans faire la leçon.
