Le premier module vous donne les bases en hypnose et en PNL pour aider les gens à arrêter de fumer, et la manière de les recevoir. C’est le socle sur lequel reposent tous les suivants.
Au programme
- Pourquoi se spécialiser dans l’accompagnement à l’arrêt du tabac.
- Les déclencheurs physiques et émotionnels qui activent l’envie de fumer.
- Les éléments d’un bon discours pré-hypnotique, et la façon de structurer le vôtre.
- Le bénéfice secondaire et les motifs cachés qui peuvent freiner la réussite de la personne.
- Les différentes ondes cérébrales et leur lien avec l’hypnose.
- La mise en place de comportements de remplacement.
- La création d’un climat de connexion, de synchronisation et d’entente.
- Le contrat par lequel la personne s’engage à devenir non-fumeuse pour le reste de sa vie.
- Le formulaire d’admission à remplir avant le début de la séance.
En fin de module, le programme audio « Confiance en soi pour les thérapeutes » vous permet d’expérimenter l’hypnose vous-même.
Lire une envie de fumer
Un fumeur ne fume pas « en général ». Il fume la cigarette du café, celle de la sortie du bureau, celle de la fin d’un appel difficile. Chacune a un déclencheur, et chacune appelle une réponse différente. Le module distingue les déclencheurs physiques (le manque, la gestuelle, le briquet entre les doigts) des déclencheurs émotionnels (l’ennui, l’énervement, la récompense après l’effort).
Cette distinction vous donne une première question de rendez-vous qui change tout : « À quel moment de la journée fumez-vous le plus ? » La réponse dessine déjà le plan de la séance.
Comprendre ce que la cigarette apporte
Une habitude continue parce qu’elle apporte quelque chose : cinq minutes de pause, une raison de sortir d’une réunion, un geste qui occupe les mains. C’est ce que l’on appelle le bénéfice secondaire. Le module vous apprend à le chercher avec la personne, puis à bâtir des comportements de remplacement : si la cigarette de dix heures servait de pause, la pause doit survivre sous une autre forme.
La pause de dix heures reste. Seule la cigarette change de place.
Le rapport, le contrat, le formulaire
Le rapport désigne la qualité de relation entre vous et la personne que vous recevez : écoute, rythme, synchronisation, entente. Le module propose des façons simples de l’installer dès les premières minutes.
Le contrat d’engagement formalise la décision de la personne : c’est son engagement envers elle-même, écrit dans un cadre serein. Le formulaire d’admission, lui, rassemble en quelques lignes la consommation, l’historique des tentatives et la situation de la personne. Remis avant la séance, il vous fait gagner du temps et donne un fil conducteur à la rencontre.
- Distinguer un déclencheur physique d’un déclencheur émotionnel et le nommer avec la personne.
- Repérer le bénéfice secondaire d’une habitude et proposer un comportement de remplacement.
- Présenter un contrat d’engagement et un formulaire d’admission clairs.
- Installer un climat d’entente en début de rendez-vous.
Un exemple d’exercice tiré de ce module vous attend sur la page Dans le cursus.
Le module 1 est accessible dès le paiement validé, avec les cinq autres. Satisfait ou remboursé pendant 30 jours.
Je souffle l’allumetteBouton affilié : si vous vous inscrivez ici, l’éditeur du site est rétribué, sans surcoût de votre côté.